限定リトリート in 軽井沢７月
エクシブ2泊3日・集中ダイエットプログラム
健康的な生活習慣を学び、若返り＆リフレッシュしよう！
プログラム概要
このリトリートプログラムは、健康と美を追求する全ての女性の方に最適です。2泊3日の特別な滞在を通じて、健康的なダイエットの基本を学び、心身共にリフレッシュし、実践的なスキルを身につけることを目指します。専任の専門家がサポートするプログラムには、バランスの取れた食事、リラックスヨガ、自然散策、腸活セミナーなど、健康を総合的にサポートする多彩なアクティビティが含まれています。軽井沢の美しい自然の中で、自分自身と向き合い、真の健康を手に入れるための特別な時間を過ごしましょう。あなたの新しいライフスタイルの第一歩を、私たちと共に踏み出してみませんか？
日時: 2024年7月7日(日) ～ 2024年7月9日(火)
金額:
- 定価: 198,000円
- サロンメンバー:
- レギュラー会員: 165,000円
- プライム会員: 150,000円
- ※その他、早割あり ※女性限定
※現地でのプログラム中のご移動、お食事、全て込みの価格です。
参加講師：ハルヨ・ハルコ
スケジュール
1日目: 到着と導入
- 14:00 – 15:00: 受付とチェックイン
- 15:00 – 16:30: ウェルカムドリンクとオリエンテーション
- 16:30 – 17:00: ダイエット講座
- 17:30 – 19:00: 日本料理「季節のヘルシーディナー」
- 19:30 – 20:30: スタジオにてリラックスヨガ
- 21:30: ナイトタイム、ラウンジでリラックス（希望があればマッサージ30分3,000円）
2日目: 集中プログラム
- 07:00 – 08:00: モーニングエクササイズ
- 08:30 – 09:30: 軽井沢の野菜を使ったヘルシーブレックファースト
- 09:30 – 10:30: コーヒーブレイクと準備
- 10:30 – 14:30: アクティブワークアウト（軽井沢タリアセンに移動）
- 10:30 – (雨天時): プールとスタジオレッスン
- 15:00 – 17:00: 自由時間
- 17:30 – 19:00: イタリアンにて軽井沢ヘルシーディナー
- 19:30 – 20:30: リラクゼーションヨガ
- 21:30: ナイトタイム、ラウンジでリラックス
3日目: 総括と出発
- 07:00 – 08:00: モーニングエクササイズ
- 08:30 – 09:30: 和食ヘルシーブレックファースト
- 10:00 – 11:00: フィットネスチャレンジ（スタジオまたはプールにて）
- 11:30 – 12:00: パッキングとチェックアウト準備
- 12:30 – 13:30: ラウンジでお茶
- 14:00 – 15:00: チェックアウトと解散
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